スマホ首になってない？
- スマホ首になっていない？
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スマホ首は頭痛、肩コリ、首コリだけでなく
口二重になる
口顔がたるむ
口見た目が悪くなる
口自律神経系が乱れる
などダイエットにも悪影響なんです！！
下向きの姿勢は首が前に出て猫背になるだけでなく
平均5kgもある頭部を支える首の負担が約3倍に！！
そうなると、首の筋肉の緊張が強くなり
血液がスムーズに巡らなくなって
顔に老廃物がたまりやすくなります！
スマホ首は、スマホやパソコンを扱う人なら
誰でもなり得るもの。
その“首”が原因で、知らず知らずのうちに小顔から遠ざかってしまっているかもしれません。
メイクやダイエットも大切ですが
まずは美しい姿勢と美しい首を手に入れて小顔を目指しましょう(^^)
2023.12.19
